Abteilung Gymnastik
Wann findet das Training statt?
Training findet am Dienstag und Donnerstag statt.
Dienstag: 9:30 – 10:30 Uhr
Donnerstag : 18:30 –19:30 Uhr
Kontakt
Sportfreundinnen Elisabeth Böttcher und
Anneliese Schille
03765 – 22158
Anleitungsbefähigung mit Trainer-Lizenz-C
Trainingsinhalt
allgemeine Gymnastik
Bauch, Beine, Po, Balance, Koordination, Spiele, Ausdauer, Kraft, Bewegung nach Musik, Gedächtnisübungen, Beweglichkeit und Geselligkeit
Ausstattung:
verschiedene Sportgeräte
Bälle, Therabänder, Massagebälle, Stäbe, Reifen, Utensilien für Koordinationsspiele, Matten, CD-Spieler, Balancekissen, Hanteln, Softbälle, Tischtennisbälle+Wurfbächer, Bänke, Stühle, Impander, Medizinbälle